Понедельник, 2017-06-26, 20:20
 
Начало Каталог статей Регистрация Вход
Вы вошли как "Гость" · RSS
Меню сайта
Категории каталога
Медитации и практики [18]
Амулеты, онгоны, обереги [2]
Предметы-помощники. Создание, уход, описания.
К размышлению [5]
Теоретические данные. А также то над чем можно подумать.
Форма входа
Поиск по каталогу
Рейтинг
Рейтинг SunHome.ru Rambler's Top100
Рейтинг Эзотерических ресурсов
Каталог статей
» Статьи » Медитации и практики

Комментарии к статье "Методики изменения сна"
Главная цель работы со снами (в том числе и методов, описанных в статье Taron'а) - сделать так, чтобы сновидение и даже воспоминание о нем вас не пугало, то есть чтобы после проработки осталось спокойствие, как минимум, а возможно, даже приятные чувства.
Кстати, именно внутренние ощущения будут для вас критерием достижения результата: работа завершена, когда вам комфортно.
А комфортно вам будет, скорее всего, тогда, когда разрешится проблема или противоречие, которые заключены в неприятном сне и часто отражают либо какую-то трудность из вашей текущей жизненной ситуации, либо внутренние процессы. Поэтому - вперед, на поиски решения!

Сделаю несколько замечаний к описанным в статье методикам.

Один из важных моментов: что делать, если вы позволили сну продолжаться, или выбрали необычный способ действия во сне - и результат вас все так же не устраивает, а может быть, даже представляется вам страшнее или неприятнее того, который был изначально?
Здесь важно всегда помнить, что это ВЫ СОЗДАЕТЕ СОН, а не он вас ^_^ , и поэтому вы всегда можете поменять что-то ЕЩЕ РАЗ! До тех пор, пока не будете полностью довольны :p
Изменяя сон, в котором никак не находится комфортное решение (или вообще никакое), используйте следующий прием: посмотрите на сон (картинку воображения) как бы немного со стороны, обратите внимание на детали ситуации, на события. И спросите СЕБЯ: в чем главная проблема ситуации? Что составляет для "меня-там" главную трудность? И прислушайтесь к вашей интуиции - к мыслям, которые поднимутся из глубины, к образам, которые возникнут перед глазами. Может быть, сама картинка вдруг изменится, и вы увидите то, на что раньше не обращали внимание и что даст вам ключик к решению.
Найдя главную трудность, отыщите вариант решения и проиграйте его. Проверьте, комфортно ли вам в ашем новом сне. Если да - поздравляю, работа закончена!

И еще небольшой постскриптум. В третьем способе Taron пишет о визуальном изменении картинки на более приятную.
Наше восприятие таково, что более красивые картинки могут казаться нам более безопасными и мы в этих новых, не столь тревожащих нас условиях, видим то, что раньше от страха или других эмоций не замечали. Поэтому можно в любой работе со снами (по желанию :) ) использовать в качестве вспомогательной техники изменение изображения: сделайте цвета более яркими, или добавьте какого-то цвета, сделайте яркое теплое солнце или красочную природу в изменяемой ситуации - и посмотрите, что изменяется.
Это косвенно влияет на эмоциональное состояние и может помочь увидеть новые, ранее скрытыте решения, детали и достигнуть главной цели - найти выход из тревожащей ситуации!

Удачи в вашей работе!

Категория: Медитации и практики | Добавил: shamana (2006-11-01) | Автор: Shamana (Айнетдинова Юлия)
Просмотров: 1197 | Рейтинг: 0.0

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]